防止早泄(防早射，提持久：男性福音)

摘要：早泄是影響男性性生活質量的一個常見問題，本文從防止早泄的角度出發，探討了現代醫學和中醫藥理論對于早泄的認識，並提出了一些實用的防治方法。

1、現代醫學對早泄的認識

早泄是指男性在性交過程中，在未達到自己和伴侶都滿意的情況下，早早射精或不能維持充分的勃起，從而影響性生活的質量。現代醫學對早泄的認識主要來源于生理學和神經學的研究，認爲早泄可能與多種原因有關，如心理因素、生理因素、性器官本身的問題等。

心理因素是指焦慮、緊張、過度興奮等負面情緒會影響到性生理狀態，進而導致早泄。生理因素則是指生活習慣不良、慢性病病史、藥物副作用、性器官缺陷等身體因素影響所引起。性器官本身的問題包括陰莖敏感度過高、包皮過長、龜頭部位神經元的病變等。

在治療早泄中，現代醫學通常采用的是藥物療法、行爲療法等技術。藥物療法包括使用一些抗焦慮、抗抑郁、抗生素等藥物，以調節身體的生理狀態。行爲療法則包括使用耐心、體位調整、呼吸練習和生活習慣調整等方法，以改善個體的心理和衛生健康狀況，從而達到防止早泄的目的。

2、中醫藥對早泄的認識

中醫藥對早泄的認識類似于現代醫學，但呈現出自己的特點。中醫理論認爲，早泄的發生可能與腎氣不足、肝腎不和、陰陽虧損等原因有關，這些都導致精氣虛弱，從而影響性器官的功能。

在中醫藥的治療中，一般采用的是生脈養陰、補腎益氣的方法。比如可以使用一些名貴中藥材如鎖陽、淫羊藿、巴戟天等，來達到調理身體的目的。同時也使用一些針灸、推拿、氣功等方法，來幫助患者調整身體的生理狀態，從而達到防止早泄的目的。

3、生活方式對防止早泄的作用

除了藥物治療和中西醫結合之外，生活方式也可以起到很好的防早泄的作用。首先，要保持良好的生活習慣，如定時鍛煉、適當飲食、充足睡眠、戒煙酒等。其次，平衡工作和休息，保持心理穩定和身體健康。第三，要采用正確的性行爲方式，包括控制節奏、體位調整、變換思維等方法，並注意保持身體衛生和安全。

4、心理治療對早泄的作用

心理治療也是防止早泄的一個很好的選擇。心理治療主要采用一些咨詢和心理療法來緩解患者內心的焦慮和緊張情緒。比如，爲患者提供情緒支持和安慰，鼓勵患者堅信自己可以克服早泄問題，並指導患者適當地調節自己的情緒和心態。心理治療的效果可能會比藥物療法和手術療法更爲長久和穩定。